地中海風味蒸粗麥粉沙拉

地中海風味蒸粗麥粉沙拉——與米歇爾共進晚餐

這篇文章是由贊助的 自然甜. 帖子中表達的所有觀點都是我自己的,而不是那些 自然甜.

我不了解你們所有人,但我真的很想念旅行。 因此,讓我們帶著這道美味的地中海風味蒸粗麥粉沙拉來一次小旅行吧。 我和我的朋友在 自然甜番茄 為你帶來一些我喜歡的沙拉最好的夏季產品。 它有珍珠蒸粗麥粉, NatureSweet® Cherubs® 西紅柿, 來自墨西哥的鱷梨,英國黃瓜,羊奶酪,卡拉馬塔橄欖,我醃了一些 Vidalia® RealSweet® 洋蔥 在草本敷料! 它非常容易製作,而且你不必走很遠就能享受它,我喜歡它!

地中海風味蒸粗麥粉沙拉——與米歇爾共進晚餐

食譜服務:3 – 4(素食)

原料:

1品脫 NatureSweet® Cherubs® 西紅柿

1 1/3 杯珍珠蒸粗麥粉——按照包裝上的說明烹製(瀝乾並用冷水沖洗)

1 來自墨西哥的鱷梨 (切丁)

1/4 杯 Vidalia® RealSweet® 洋蔥 (切小丁)

1/2 杯去核卡拉馬塔橄欖(減半)

3/4 杯醃製/烤洋薊(罐裝的)(切丁)

1/2杯羊乳酪

1杯英式黃瓜(切丁)

敷料材料:

1/2杯優質橄欖油

1/4 杯紅酒醋

1/2茶匙幹牛至

1/2茶匙鹽

1/4 茶匙黑胡椒粉

1/2茶匙大蒜粉

1瓣大蒜(切碎)

指示:

在一個小碗裡混合所有調味料,然後將甜維達利亞洋蔥放入調味料中醃製 20-30 分鐘。 在一個大的攪拌碗中加入沙拉的所有配料。 將適量的調料倒入你喜歡的沙拉中,輕輕混合在一起。 服務和享受!

請注意:僅在您準備上菜時將鱷梨添加到沙拉中,這樣它們就不會變色並保持新鮮。

如果你喜歡這個地中海風味的蒸粗麥粉沙拉,那麼你可能還想試試我的羅勒香蒜意大利面意大利面沙拉。

地中海風味蒸粗麥粉沙拉——與米歇爾共進晚餐

地中海風味蒸粗麥粉沙拉——與米歇爾共進晚餐

地中海風味蒸粗麥粉沙拉——與米歇爾共進晚餐

Susan Liu

我們是一群熱愛烹飪的美食愛好者,致力於分享各種風味獨特的食譜,無論您是新手廚師還是經驗豐富的美食家,都能在這裡找到靈感和樂趣。

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